Phuu... Nu är jag igång. Har har känt mig laddad och peppad och på gång sedan anmälningen här om dagen. Men efter att ha laddat ner ett träningsprogram, så har jag inte startat förrän denna veckan. Började bra, med en vilodag...den hade jag igår och idag stod det 5 km på tiden 32 minuter... men det blev en smula längre, en kilometer längre. Jag orkade. Jag gjorde det. Ingen jättesnabb löpning utan i ett långsamt tempo - som ska bli bättre. Säg det inte till någon, träningsprogrammet jag börjar på är för att klara loppet på 2 timmar... jag tänkte här om någon vecka eller två försöka ge mig på träningsprogrammet för att klara loppet på 1 timme och 45 minuter - det mina vänner är spännande! En riktig utmaning!
Idag blev tempot 6 min och 12 sek per kilometer... bättre ska det bli J
Det låter så underbart att springa!! Kul att ha ett mål att se fram emot och kul att få följa dig:)
SvaraRaderaKram Lotta